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Facetas
Elimina los talones secos con estos consejos
08:50 AM / 24/04/2019 Agencias
Agencias

Tener los talones secos y agrietados puede ser normal, especialmente cuando el clima es frío o seco. Si sufres de este problema, no te preocupes, existen varias medidas de autocuidado que se pueden tomar desde casa para aliviar la sequedad y sanar las grietas de la piel.

El doctor Gabriel Sciallis, especialista en dermatología, asegura que estos son los consejos que debes seguir para tener una piel sana y bonita en los talones:

  • A fin de combatir la piel seca, lo mejor es humectar los piesconstantemente. Los humectantes crean un sello sobre la piel que impide el escape del agua y la sequedad de la piel.
  • El experto recomienda humectar la piel con toda la frecuencia que se pueda, especialmente antes de acostarse, y luego ponerse un par de calcetines para sellar la humedad durante toda la noche.
  • Otra manera de reducir la sequedad de la piel o los talones secos es usar solo jabones suaves para los pies, bañarse con agua tibia (no caliente) y remojar los pies en agua pura o jabonosa durante 20 minutos, secarlos suavemente con palmaditas y luego aplicarles de inmediato el humectante.
  • Después de remojar los pies, una esponja vegetal o un estropajo para pies pueden ayudar a sacar la piel muerta de los talones. Sin embargo, úsalos aplicando solo poca presión y no olvides limpiar y secar la esponja vegetal o el estropajo después de cada uso.
  • Si estas medidas de autocuidado no te ayudan o si tus talones se hinchan o inflaman, consulta a un médico o dermatólogo, pues posiblemente necesites un ungüento de venta bajo receta médica con humectantes más fuertes o una crema con esteroides para aliviar la inflamación.
En algunos casos, la piel seca y agrietada puede indicar la presencia de un problema de salud más grave, como diabetes o pérdida de la función nerviosa.
Si sospechas que tienes una enfermedad escondida, consulta con el médico de inmediato para ver si es necesario evaluar más a fondo la situación.
Recuerda que tu piel habla mucho de tu salud, así que cuídala y dale la atención necesaria, especialmente si hay un problema que persiste durante varias semanas.

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1 Comentarios

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Pedro Reyes 24/04/2019 09:46 AM

Te venís para aquí en Dinamarca en verano. Y te pongo a sembrar descalza en la tierra, ella misma te deja los pies lisitos. Además también alimenta porque mas adelante recogerás lo que sembraste. Tranquila! Aquí te expurgare ese síndrome de la princesita, que de seguro tus padres te dieron carritos con bebitos para programarte a ser la preñadera de un futuro.